بررسی تأثیر کاهش وزن بر سلامت مغز و بدن همان طور که می دانید شما می توانید با کاهش وزن چربی بدن خود را کاهش دهید و علاوه بر این سلامتی سایر اعضای بدن مانند مغز را تضمین کنید. بنا ...
راهکارهایی برای کاهش ابتلای خانوادگی به کرونا متاسفانه پس از شیوع ویروس کرونا شاهد تغییرات بسیاری در سبک زندگی انسان ها بودیم. اما با این وجود هر روز شاهد بالارفتن آمار مبتلایان به این ویروس و پیشرفت آن هستیم. که ...
همه چیز درباره ی رعایت بهداشت در سفرهای هوایی. رعایت بهداشت در سفرهای هوایی: در مسافرت های هوایی چگونه بهداشت را رعایت کنیم؟ این روز ها یکی از نگرانی های مردم رعایت بهداشت در محیط های عمومی است و برای ...
احساس خواب آلودگی در بعد از ظهر. خواب بعد از ظهر: پزشکان و محققان با مطالعه توضیح می دهند که چرا بعد از ظهر ها احساس خواب آلودگی می کنیم؟ خواب انسان یک دوره ی تکرار شدنی دارد به اینصورت ...
مصرف کره بادام. بسیار مشاهده می شود که کره های بادام زمینی، بادام هندی و بادام درختی استفاده می شود و برای مردم بسیار مورد پسند است. چرا باید حتما در روز کره بادام بخوریم؟ کره هایی که از آجیل ...
ارتباط مرگ با چربی شکم یکی از مهم ترین نشریه های کانادایی مقاله ای پیرامون اهمیت چربی انباشته شده در دور شکم ( چربی شکم) ارائه نموده است. طبق سال ها تحقیق و بررسی بر روی بیش از 2 میلیون ...
کنترل فوری افت فشار خون در منزل افت فشار علائمی ندارد در حالی که فشار خون بالا اینطور نیست. آمار فشار خون در دنیا به طور قابل توجهی شیوع پیدا کرده است. اکثر اوقات انسان ها به نشانه های آن ...
بهترین زمان پیاده روی برای اینکه لاغر شویم : پیاده روی یک ورزش مقرون به صرفه می باشد که فواید بسیاری را به دنبال دارد. تحقیقات حاکی از این می باشند که پیاده روی می تواند از هفت نوع سرطان ...
زردچوبه را با چه چیز هایی بخوریم فایده بیشتری دارد؟ زردچوبه به عنوان یکی از ادویه های معروف و پرطرفدار کشور هندوستان شناخته می شود. در سراسر جهان صحبت از تاثیر فوق العاده این ادویه زرد رنگ برای سلامتی جسم ...
8 راه رفع خستگی و افزایش سریع انرژی: در طول روز کلی کارهای مختلف انجام می‌دهیم که برای هر کدام نیاز به انرژی داریم.اما گاهی پیش می‌آید که بسیار خسته هستیم و انرژی لازم برای انجام کارهایمان را نداریم و ...
